Sono? Veja como se manter desperto e de bom humor sem tomar café!

Saiba como ficar acordado e energizado o dia todo sem tomar uma dose de cafeína!

Stars Insider

18/05/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Dicas

Quem resiste a aquele cafezinho quente feito na hora, especialmente quando bate o sono? Sim, essa bebida popular em todo o mundo é uma delícia e é o primeiro recurso lembrado na hora de combater a moleza e falta de energia. No entanto, não é novidade que o excesso de cafeína não favorece o seu bem-estar.

Então, quais são as opções saudáveis para se manter desperto e de bom humor ao longo do dia?

Veja na galeria como ficar acordado e energizado sem tomar café!

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