Conheça os riscos e benefícios de se tornar um vegano ou vegetariano!

Saiba o que dizem os estudos científicos sobre a adoção desses dois tipos de dietas!

Stars Insider

27/11/18 | StarsInsider

LIFESTYLE Estilo de vida

Para muitos, pode ser difícil parar de comer carne ou cortar completamente todo e qualquer alimento de origem animal. Para outros, ter uma dieta selecionada, que exclui esses produtos, é uma filosofia de vida. De qualquer maneira, é fato que cada vez mais pessoas estão se tornando vegetarianas e veganas. Mas qual desses dois tipos de dietas combinaria melhor com a sua rotina?

Será que existem riscos para a saúde associados a hábitos alimentares que mudam radicalmente? E, por fim, quais os verdadeiros benefícios dessa mudança de estilo de vida? Veja essas e outras curiosidades na galeria a seguir!

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