Quais os riscos e benefícios de se tornar vegano ou vegetariano?

Entenda os benefícios e cuidados que devem ser tomados quando se deixa de comer carne

Stars Insider

09/05/18 | StarsInsider

LIFESTYLE Alimentação saudável

Você já deve ter ouvido falar ou tem pelo menos um amigo que se diz vegetariano ou vegano, mas alguma vez já passou pela sua cabeça deixar de comer carne ou parar de consumir completamente qualquer alimento que tenha origem animal?

Se você é curioso pelo tema ou está pensando em dar esse passo é bom se perguntar: qual desses estilos de vida combinam mais com minha rotina? Quais os benefícios que isso pode trazer para a minha saúde? Será que corro algum risco ao mudar tão radicalmente meus hábitos?

Fomos atrás dessas respostas que podem te ajudar na decisão ou mesmo matar a curiosidade sobre como vivem as pessoas que fizeram essa opção. Clique na galeria e confira!

COMMENTÁRIOS

Campo obrigatório