Dicas para fortalecer a sua imunidade e evitar doenças

Fique por dentro de hábitos simples que você pode adotar para 'turbinar' a sua saúde!

Stars Insider

03/03/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Vida saudável

O sistema imunológico tem a função de proteger o corpo contra agentes invasores nocivos e defendê-lo contra infecções e doenças. Por isso é extremamente importante adotar hábitos saudáveis para reforçar a sua imunidade. Alguns desses costumes que você pode incluir na sua rotina são simples e ajudarão a 'turbinar' sua saúde, como o consumo de alimentos ricos em certos nutrientes até atividades de lazer como ouvir música e meditação. Curioso?

Na galeria, saiba o que você deve fazer para fortalecer a sua imunidade.

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