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Os Estados Federados da Micronésia consistem em quatro estados: Chuuk (na foto), Kosrae, Pohnpei e Yap. Em 2024, este país insular tinha uma população de 113.000 habitantes.

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Aruba, um país constituinte dentro do Reino dos Países Baixos, tem atualmente uma população de 111.000 pessoas (de acordo com números de 2020, os últimos publicados). Aruba fica na costa da Venezuela, no Mar do Caribe.

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As Ilhas Virgens dos Estados Unidos têm uma população de 104.000. A maioria dos moradores deste território não incorporado e organizado dos EUA está abrigada nas ilhas principais de Saint Croix, Saint John e Saint Thomas.

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A última contagem populacional nas ilhas caribenhas de Antígua e Barbuda totaliza 104.000 habitantes.

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O arquipélago polinésio de Tongo, no Pacífico Sul, também conta com 104.000 habitantes. Uma proporção considerável de pessoas reside na capital Nukuʻalofa (foto).

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Um país insular nas Pequenas Antilhas, no leste do Caribe, São Vicente e Granadinas tem uma população de 101.000 habitantes.

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Este microestado sem litoral nos Pireneus orientais, espremido entre a França e a Espanha, tem atualmente uma população de 86.400 pessoas.

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As Ilhas Cayman são um Território Ultramarino Britânico ancorado no Caribe Ocidental. Entre elas, as três ilhas de Grand Cayman, Cayman Brac e Little Cayman têm uma população de 86.300 habitantes.

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Dominica, um país insular montanhoso no Caribe, tem uma população de 66.200 habitantes, muitos dos quais concentrados na capital, Roseau.

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Na última contagem, 64.600 pessoas residiam em Bermuda, um Território Ultramarino Britânico no Oceano Atlântico Norte. Bermuda é, na verdade, um arquipélago de 181 ilhas, embora a maioria das ilhas significativas pareça formar uma massa de terra, conectadas como estão por pontes.

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A maior ilha do mundo tem uma população de apenas 56.700 pessoas. Um território autônomo do Reino da Dinamarca, a Groenlândia é, de fato, o país menos populoso do mundo, com uma densidade populacional de menos de uma pessoa por quilômetro quadrado.

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Outro território autônomo do Reino da Dinamarca, as Ilhas Faroé, um arquipélago rochoso no Oceano Atlântico Norte, tem uma população de 54.800 habitantes.

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Ancoradas no noroeste do Oceano Pacífico, as Ilhas Marshall compreendem 29 atóis de coral e cinco ilhas isoladas, onde residem 54.300 pessoas.

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Um território não incorporado e comunidade dos Estados Unidos, as Ilhas Marianas do Norte consistem em 14 ilhas no noroeste do Oceano Pacífico, incluindo Saipan, Rota e Tinian. Ao todo, 51.100 pessoas vivem nesse grupo de ilhas remotas.

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Um Território Ultramarino Britânico, as Ilhas Turks e Caicos no oeste do Oceano Atlântico Norte têm uma população de 49.300 pessoas. Este é o número mais recente, de 2023.

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Situado no norte das Pequenas Antilhas, no Mar do Caribe, São Cristóvão e Nevis é o menor estado soberano do Hemisfério Ocidental. A população é de 46.800 pessoas.

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Samoa Americana é um território não incorporado dos Estados Unidos localizado na região da Polinésia do Oceano Pacífico Sul. Consiste em um grupo de sete ilhas e atóis, dos quais Tutuila é a ilha principal. A contagem populacional atualmente é de 43.900 de indivíduos.

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Sint Maarten é a metade sul da ilha dividida de Saint-Martin, localizada no Mar do Caribe. Um país constituinte do Reino dos Países Baixos, Sint Mateen tem uma população de 42.900 indivíduos (número de 2023). A ilha é bem conhecida pela baixa rampa de planeio seguida por aeronaves enquanto voam sobre Maho Beach na aproximação ao Aeroporto Internacional Princesa Juliana.

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O microestado de língua alemã nos Alpes da Europa Central conhecido como Liechtenstein tem uma população de 40.100. A pequena nação está situada entre a Áustria e a Suíça.

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Localizadas no Caribe, a leste de Porto Rico, as Ilhas Virgens Britânicas são um Território Ultramarino Britânico com uma população de 39.400 habitantes, divididos entre 16 das cerca de 54 ilhas e ilhotas que compõem o território.

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Mônaco, uma cidade-estado na Riviera Francesa, é o segundo menor estado soberano do mundo, depois da Cidade do Vaticano. Sua população de 38.400 habitantes em 2023, embora baixa, ainda faz de Mônaco o estado soberano mais densamente povoado do mundo.

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Outro microestado europeu, San Marino é um país sem litoral cercado pela Itália. Tem uma população de 35.300 habitantes.

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Saint Martin é a parte francesa da ilha caribenha de Saint-Martin, que compartilha com a porção holandesa mencionada anteriormente, Sint Maarten. A população deste lado da ilha é de 32.000 residentes.

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Oficialmente uma região geográfica dos Países Baixos fora da União Europeia, os Países Baixos Caribenhos, compostos por três municípios especiais, as ilhas de Bonaire, Santo Eustáquio e Saba (foto), tem uma população total de 30.400 habitantes.

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Palau é uma nação insular na Micronésia, no oeste do Oceano Pacífico. Consistindo de um arquipélago de mais de 500 ilhas, das quais Babeldaob é a maior, Palau atualmente conta com uma população de 17.700 pessoas.

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Um território ultramarino britânico ancorado no Mar do Caribe, Anguilla tem uma população de 14.600 habitantes.

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A pequena ilha micronésia de Nauru tem uma população de 11.900 habitantes. Nauru é a menor república e nação insular do mundo. Foto cortesia do Programa de Medição de Radiação Atmosférica do Departamento de Energia dos EUA.

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O arquipélago polinésio de nove ilhas e atóis no Oceano Pacífico Sul, conhecido como Tuvalu, tem uma população inferior a 10.000 habitantes — na verdade, 9.600 pessoas, de acordo com os últimos números.

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A população de Montserrat costumava ser muito maior do que os atuais 4.400 habitantes. Em julho de 1995, estima-se que 8.000 pessoas fugiram do Território Ultramarino Britânico no Caribe depois que o vulcão Soufrière Hills, anteriormente adormecido, no extremo sul da ilha, tornou-se ativo e suas erupções destruíram Plymouth, a capital da era georgiana de Montserrat. A atividade vulcânica ainda está presente hoje.

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O país menos populoso do mundo é a Cidade do Vaticano, que na verdade é um estado soberano. Um enclave dentro da capital da Itália, Roma, a Cidade do Vaticano conta com apenas 764 cidadãos (número de 2023), dos quais apenas 246 pessoas (incluindo 104 membros da Guarda Suíça) vivem dentro de seus muros.

Fontes: (Nations Online Project) (WorldAtlas) (United Nations) 

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A população mundial deve aumentar em quase duas bilhões de pessoas nos próximos 30 anos, de acordo com as Nações Unidas. Curiosamente, ainda há alguns lugares no planeta que permanecem relativamente pouco povoados. Na verdade, há vários países cujas populações somam menos de 120.000 habitantes. Mas onde na Terra essas nações e territórios espaçosos estão localizados

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