Os melhores sons para te ajudar a dormir
Recomendações apoiadas pela ciência para pegar no sono
LIFESTYLE Dormir
O sono é a parte mais importante do nosso dia: é quando deixamos os estresses e ansiedades irem embora e é começamos a nos recompor para realizar todas as tarefas de novo e de novo. É por isso que, quando não dormimos bem, tudo parece errado.
Talvez o que você precise é de algo para preencher o espaço em que sua mente continua caindo, algo para acalmá-lo em suas ondas delta agora que seus pais já não cantam mais para você dormir. Nesta galeria, veja os vários sons que vão te fazer dormir como um anjinho novamente.