Comidas gordurosas saudáveis que todos nós devíamos comer

Adicione essas coisas à sua dieta

Stars Insider

01/10/22 | StarsInsider

Alimentação Dieta

A gordura ganhou uma má reputação, mas precisamos dela para uma série de processos fisiológicos em nosso corpo. Embora a gente possa consumir uma dieta pobre em gordura, ainda é uma boa ideia não descartar totalmente esse macronutriente.

No entanto, se você não consegue nem distinguir o ômega-3 do ômega-6, não se preocupe! Nesta galeria, você conhecerá alguns dos melhores alimentos para obter gorduras saudáveis. Clique e adicione isso à sua dieta.

Campo obrigatório

Não perca…...


As últimas novidades da TV, do Cinema, das celebridades e do mundo da música e entretenimento.

Aceito os termos e condições e a política de privacidade.
Quero receber Ofertas Exclusivas de parceiros (publicidade)

Pode cancelar a subscrição a qualquer momento
Obrigado pelo seu registo